地震時的10條須知
1. 為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固家具的下面大的晃動時間約為1分鐘左右。
2. 搖晃時立即關(guān)火
3. 不要慌張地向戶外跑
4. 將門打開，確保出口
5. 戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處
6. 在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動
7. 汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛
8. 務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯
9. 避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度
10. 不要聽信謠言，不要輕舉妄動
· 平時的準(zhǔn)備工作
1. 自己家的安全對策是否萬無一失？2. 緊急備用品準(zhǔn)備好了嗎？
· 臨震應(yīng)急準(zhǔn)備
在已發(fā)布破壞性地震臨震預(yù)報的地區(qū)，應(yīng)做好以下幾個方面的應(yīng)急工作
概述
地震(earthquake)就是地球表層的快速振動，在古代又稱為地動。
它就象刮風(fēng)、下雨、閃電、山崩、火山爆發(fā)一樣，是地球上經(jīng)常發(fā)生的一種自然現(xiàn)象。它發(fā)源于地下某一點，該點稱為震源(focus)。振動從震源傳出，在地球中傳播。地面上離震源最近的一點稱為震中，它是接受振動最早的部位。大地振動是地震最直觀、最普遍的表現(xiàn)。在海底或濱海地區(qū)發(fā)生的強烈地震，能引起巨大的波浪，稱為海嘯。地震是極其頻繁的，全球每年發(fā)生地震約500萬次，對整個社會有著很大的影響。
地震的產(chǎn)生
地震是地球內(nèi)部介質(zhì)局部發(fā)生急劇的破裂，產(chǎn)生地震波，從而在一定范圍內(nèi)引起地面振動的現(xiàn)象。地震開始發(fā)生的地點稱為震源，震源正上方的地面稱為震中。破壞性地震的地面振動最烈處稱為極震區(qū)，極震區(qū)往往也就是震中所在的地區(qū)。
地震現(xiàn)象
地震發(fā)生時，最基本的現(xiàn)象是地面的連續(xù)振動，主要是明顯的晃動。極震區(qū)的人在感到大的晃動之前，有時首先感到上下跳動。這是因為地震波從地內(nèi)向地面?zhèn)鱽恚v波首先到達的緣故。橫波接著產(chǎn)生大振幅的水平方向的晃動，是造成地震災(zāi)害的主要原因。1960年智利大地震時，最大的晃動持續(xù)了3分鐘。地震造成的災(zāi)害首先是破壞房屋和構(gòu)筑物，造成人畜的傷亡，如1976年中國河北唐山
地震中，70％～80％的建筑物倒塌，人員傷亡慘重。地震對自然界景觀也有很大影響。最主要的后果是地面出現(xiàn)斷層和地裂縫。大地震的地表斷層常綿延幾十至幾百千米，往往具有較明顯的垂直錯距和水平錯距，能反映出震源處的構(gòu)造變動特征（見濃尾大地震，舊金山大地震）。但并不是所有的地表斷裂都直接與震源的運動相聯(lián)系，它們也可能是由于地震波造成的次生影響。特別是地表沉積層較厚的地區(qū)，坡地邊緣、河岸和道路兩旁常出現(xiàn)地裂縫，這往往是由于地形因素，在一側(cè)沒有依托的條件下晃動使表土松垮和崩裂。地震的晃動使表土下沉，淺層的地下水受擠壓會沿地裂縫上升至地表，形成噴沙冒水現(xiàn)象。大地震能使局部地形改觀，或隆起，或沉降。使城鄉(xiāng)道路坼裂、鐵軌扭曲、橋梁折斷。在現(xiàn)代化城市中，由于地下管道破裂和電纜被切斷造成停水、停電和通訊受阻。煤氣、有毒氣體和放射性物質(zhì)泄漏可導(dǎo)致火災(zāi)和毒物、放射性污染等次生災(zāi)害。在山區(qū)，地震還能引起山崩和滑坡，常造成掩埋村鎮(zhèn)的慘劇。崩塌的山石堵塞江河，在上游形成地震湖。1923年日本關(guān)東大地震時，神奈川縣發(fā)生泥石流，順山谷下滑，遠達5千米。
地震的術(shù)語和相關(guān)知識
地球的結(jié)構(gòu)就象雞蛋，可分為三層。中心層是“蛋黃”-地核；中間是“蛋清”-地幔；外層是“蛋殼”-地殼。地震一般發(fā)生在地殼之中。地球在不停地自轉(zhuǎn)和公轉(zhuǎn)，同時地殼內(nèi)部也在不停地變化。由此而產(chǎn)生力的作用，使地殼巖層變形、斷裂、錯動，于是便發(fā)生地震。地下發(fā)生地震的地方叫震源。從震源垂直向上到地表的地方叫震中。從震中到震源的距離叫震源深度。震源濃度小于70公里的地震為淺源地震，在70-300公里之間的地震為中源地震，超過300公里的地震為深源地震。震源深度最深的地震是1963年發(fā)生印度尼西亞伊里安查亞省北部海域的5.8級地震，震源深度786公里。對于同樣大小的地震，由于震源深度不一樣，也不一樣，對地面造成的破壞程度也不一樣。震源越淺，破壞越大，但波及范圍也越小，反之亦然。
某地與震中的距離叫震中距。震中距小于100公里的地震稱為地方震，在100-1000公里之間的地震稱為近震，大于1000公里的地震稱為遠震，其中，震中距越遠的地方受到的影響和破壞越小。
地震所引起的地面振動是一種復(fù)雜的運動，它是由縱波和橫波共同作用的結(jié)果。在震中區(qū)，縱波使地面上下顛動。橫波使地面水平晃動。由于縱波傳播速度較快，衰減也較快，橫波傳播速度較慢，衰減也較慢，因此離震中較遠的地方，往往感覺不到上下跳動，但能感到達水平晃動。
地震本身的大小，用震級表示，根據(jù)地震時釋放的彈性波能量大小來確定震級，我國一般采用里氏震級。通常把小于2.5級的地震叫小地震，2.5-4.7級地震叫有感地震，大于4.7級地震稱為破壞性地震。震級每相差1級，地震釋放的能量相差約30倍。比如說，一個7級地震相當(dāng)于30個6級地震，或相當(dāng)于900個5級地震，震級相差0.1級，釋放的能量平均相差1.4倍。
當(dāng)某地發(fā)生一個較大的地震時，在一段時間內(nèi)，往往會發(fā)生一系列的地震，其中最大的一個地震叫做主震，主震之前發(fā)生的地震叫前震，主震之后發(fā)生的地震叫余震。
地震具有一定的時空分布規(guī)律。從時間上看，地震有活躍期和平靜期交替出現(xiàn)的周期性現(xiàn)象。從空間上看，地震的分布呈一定的帶狀，稱地震帶，主要集中在環(huán)太平洋和地中海—喜馬拉雅兩大地震帶。太平洋地震帶幾乎集中了全世界80％以上的淺源地震（0千米～70千米），全部的中源（70千米～300千米）和深源地震，所釋放的地震能量約占全部能量的80％。
地震時一定點地面震動強弱的程度叫地震烈度。我國將地震烈度分為12度。
震級與烈度，兩者雖然都可反映地震的強弱，但含義并有一樣。同一個地震，震級只有一個，但烈度卻因地而異，不同的地方，烈度值不一樣。例如，1990年2月10日，常熟-太倉發(fā)生了5.1級地震,有人說在蘇州是4級,在無錫是3級,這是錯的。無論在何處，只能說常熟-太倉發(fā)生了5.1級地震，但這次地震，在太倉的沙溪鎮(zhèn)地震烈度是6度，在蘇州地震烈度是4度，在無錫地震烈度是3度。
地震烈度是經(jīng)常使用的一個名詞。劃分烈度有定性和定量標(biāo)準(zhǔn)。在中國地震烈度表上，對人的感覺、一般房屋震害程度和其他現(xiàn)象作了描述，可以作為確定烈度的基本依據(jù)。
地震起因
引起地球表層振動的原因很多，根據(jù)地震的成因，可以把地震分為以下幾種：
1．構(gòu)造地震
由于地下深處巖層錯動、破裂所造成的地震稱為構(gòu)造地震。這類地震發(fā)生的次數(shù)最多，破壞力也最大，約占全世界地震的90%以上。
2．火山地震
由于火山作用，如巖漿活動、氣體爆炸等引起的地震稱為火山地震。只有在火山活動區(qū)才可能發(fā)生火山地震，這類地震只占全世界地震的7%左右。
3．塌陷地震
由于地下巖洞或礦井頂部塌陷而引起的地震稱為塌陷地震。這類地震的規(guī)模比較小，次數(shù)也很少，即使有，也往往發(fā)生在溶洞密布的石灰?guī)r地區(qū)或大規(guī)模地下開采的礦區(qū)。
4．誘發(fā)地震
由于水庫蓄水、油田注水等活動而引發(fā)的地震稱為誘發(fā)地震。這類地震僅僅在某些特定的水庫庫區(qū)或油田地區(qū)發(fā)生。
5．人工地震
地下核爆炸、炸藥爆破等人為引起的地面振動稱為人工地震。人工地震是由人為活動引起的地震。如工業(yè)爆破、地下核爆炸造成的振動；在深井中進行高壓注水以及大水庫蓄水后增加了地殼的壓力，有時也會誘發(fā)地震。
地震波發(fā)源的地方，叫作震源。震源在地面上的垂直投影，叫作震中。震中到震源的深度叫作震源深度。通常將震源深度小于70公里的叫淺源地震，深度在70-300公里的叫中源地震，深度大于300公里的叫深源地震。破壞性地震一般是淺源地震。如1976年的唐山地震的震源深度為12公里。
全球兩大地震帶
環(huán)太平洋地震帶：分布在太平洋周圍，像一個巨大的花環(huán)，把大陸與海洋分隔開來。
地中?！柴R拉雅地震帶：從地中海向東，一支經(jīng)中亞至喜馬拉雅山，然后向南經(jīng)我國橫斷山脈，過緬甸，呈弧形轉(zhuǎn)向東，至印度尼西亞，另一支從中亞向東北延伸，至堪察加，分布比較零散。
我國地處全球兩大地震帶之間，是一個多地震國家，地震帶主要分布在：東南—臺灣和福建沿海一帶，華北—太行山沿線和京津唐渤地區(qū)，西南—青藏高原、云南和四川西部，西北—新疆和陜甘寧部分地區(qū)。
地震的預(yù)報
地震和刮風(fēng)下雨一樣，都是一種自然現(xiàn)象，在它來臨之前是有前兆的，特別是強烈地震，在孕育過程中總會引起地下和地上各種物理及化學(xué)變化，給人們提供信息，只要人們認真觀測并掌握地震前兆的規(guī)律，地震預(yù)報總有一天會實現(xiàn)。
在震前的一段時間內(nèi)，震區(qū)附近總會出現(xiàn)一些異常變化。如地下水的變化，突然升、降或變味、發(fā)渾、發(fā)響、冒泡。氣象的變化，如天氣驟冷、驟熱，出現(xiàn)大旱、大澇，電磁場的變化、臨震前動物、植物的異常反應(yīng)等等。根據(jù)這些反應(yīng)進行綜合研究，再加上專業(yè)部門從地震機制，地震地質(zhì)、地球物理、地球化學(xué)、生物變化、天體影響及氣象異常等方面利用儀器觀測的數(shù)據(jù)進行處理分析，可以對發(fā)震的時間，地點和震級進行預(yù)報。如海城1975年的7.3級地震的成功預(yù)報，就是一例。但是，由于地震成因的復(fù)雜性和發(fā)震的突然性，以及人們現(xiàn)時的科學(xué)水平有限，直到目前地震預(yù)報還是一個世界性的難題，在世界上尚無一個可靠途徑和手段能準(zhǔn)確的預(yù)報所有破壞性地震。為此各國地震工作者和專家都在努力探索。
但是，地震預(yù)報是當(dāng)代科學(xué)難題之一，地震預(yù)報遠沒有過關(guān)，還停留在半經(jīng)驗半理論階段，全球每年在陸地上發(fā)生的幾次七級以上地震及我國近些年發(fā)生的一些中強地震、特別是1976年唐山7.8級大地震都未能作短臨預(yù)報。這些地震給人類帶來了極大的災(zāi)難。因此，地震預(yù)報需要全世界科學(xué)家的共同合作，需要全社會的共同關(guān)注，需要地震工作者幾代人的艱苦奮斗才有可能最終在理論上攻克。
地震震級
震級是地震大小的一種度量，根據(jù)地震釋放能量的多少來劃分，用“級”來表示。
震級是通過地震儀器的記錄計算出來的，地震越強，震級越大。震級相差一級，能量相差約30倍。
地震按震級大小的分類情況：
弱 震：震級小于3 級的地震；
有感地震：震級等于或大于3級、小于或等于⒋5級的地震；
中 強 震：震級大于⒋5級，小于6級的地震；
強 震：震級等于或大于6 級的地震。其中震級大于或等于8 級的又稱為巨大地震。
3級以下的地震人無感覺，稱為微震；5級以上的地震具有不同程度的破壞性，稱為破壞性地震。
地震自救大全
震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應(yīng)急防護的較好方法。所謂就近躲避，就是因地制宜地根據(jù)不同的情況做出不同的對策。
學(xué)校人員避震
在學(xué)校中,地震時最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預(yù)報的地區(qū)，平時要結(jié)合教學(xué)活動，向?qū)W生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。
地震時，在街上行走避震
地震發(fā)生時，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準(zhǔn)備，要鎮(zhèn)靜，應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。
車間工人避震
車間工人可以躲在車、機床及較高大設(shè)備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關(guān)閉運轉(zhuǎn)設(shè)備。大部分人員可撤離工作現(xiàn)場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現(xiàn)場隨時監(jiān)視險情，及時處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災(zāi)害的發(fā)生。
地震發(fā)生時行駛的車輛應(yīng)急避震
（1）司機應(yīng)盡快減速，逐步剎閘；
（2）乘客（特別在火車上）應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，緊縮身體，作好防御姿勢。
樓房內(nèi)人員地震時應(yīng)急避震
地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結(jié)合力強，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。總之，震時可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。
在商店遇震應(yīng)急避震
在百貨公司遇到地震時，要保持鎮(zhèn)靜。由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應(yīng)躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。處于樓上位置，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準(zhǔn)脫險的合適時機。服務(wù)員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。
震后自救
地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。
地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。此時，如果應(yīng)急包在身旁，將會為你脫險起很大作用。
在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結(jié)實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進一步惡化。
設(shè)法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。
維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。
震后互救
震后，外界救災(zāi)隊伍不可能立即趕到救災(zāi)現(xiàn)場，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災(zāi)區(qū)群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時、最有效的辦法，也體現(xiàn)了"救人于危難之中"，的崇高美德。
搶救時間及時，獲救的希望就越大。據(jù)有關(guān)資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達98%以上，震后一小時獲救的救活率下降到63%，震后2小時還無法獲救的人員中，窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是窒息死亡，如能及時救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中，災(zāi)區(qū)群眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災(zāi)區(qū)群眾參與的互救行動，在整個抗震救災(zāi)中起到了無可替代的作用。
震后救人時間要快
震后救人，力求時間要快、目標(biāo)準(zhǔn)確、方法恰當(dāng)，互救隊伍不斷壯大的原則。具體做法是:先救近處的，不論是家人、鄰居，還是陌生人，不要舍近求遠；先救容易救的人，這樣，可迅速壯大互救隊伍；先救青壯年和醫(yī)務(wù)人員，可使他們在救災(zāi)中充分發(fā)揮作用；先救"生"，后救"人"。唐山地震中一農(nóng)村婦女，每救一個人，只把其頭部露出，避免窒息，接著再去救另一個人，在很短時間內(nèi)使幾十人獲救。
救人的方法
應(yīng)根據(jù)震后環(huán)境和條件的實際情況，采取行之有效的施救方法，目的就是將被埋壓人員，安全地從廢墟中救出來。
通過了解、搜尋，確定廢墟中有人員埋壓后，判斷其埋壓位置，向廢墟中喊話或敲擊等方法傳遞營救信號。
營救過程中，要特別注意埋壓人員的安全。一是使用的工具(如鐵棒、鋤頭、棍棒等)不要傷及埋壓人員；二是不要破壞了埋壓人員所處空間周圍的支撐條件，引起新的垮塌，使埋壓人員再次遇險；三是應(yīng)盡快與埋壓人員的封閉空間溝通，使新鮮空氣流人，挖扒中如塵土太大應(yīng)噴水降塵，以免埋壓者窒息；四是埋壓時間較長，一時又難以救出，可設(shè)法向埋壓者輸送飲用水、食品和藥品，以維持其生命。
在進行營救行動之前，要有計劃、有步驟，哪里該挖，哪里不該挖，哪里該用鋤頭，哪里該用棍棒，都要有所考慮。
過去曾發(fā)生過救援人員盲目行動，踩塌被埋壓者頭上的房蓋，砸死被埋人員，因此在營救過程中要有科學(xué)的分析和行動，才能收到好的營救效果，盲目行動，往往會給營救對象造成新的傷害。
施救和護理
先將被埋壓人員的頭部，從廢墟中暴露出來，清除口鼻內(nèi)的塵土，以保證其呼吸暢通，對于傷害嚴重，不能自行離開埋壓處的人員，應(yīng)該設(shè)法小心地清除其身上和周圍的埋壓物，再將被埋壓人員抬出廢虛，切忌強拉硬拖。
對饑渴、受傷、窒息較嚴重，埋壓時間又較長的人員，被救出后要用深色布料蒙上眼睛，避免強光刺激，對傷者，根據(jù)受傷輕重，采取包扎或送醫(yī)療點搶救治療。
大震來臨時，家庭成員該如何避震，專家建議掌握三條原則：
原則一：因地制宜，正確抉擇。震時每個人所處的環(huán)境、狀況千差萬別，避震方式也不可能千篇一律，要具體情況具體分析。這些情況包括：是住平房還是住樓房，地震發(fā)生在白天還是晚上，房子是不是堅固，室內(nèi)有沒有避震空間，你所處的位置離房門遠近，室外是否開闊、安全。
原則二：行動果斷、切忌猶豫。避震能否成功，就在千鈞一發(fā)之際，決不能瞻前顧后，猶豫不決。如住平房避震時，更要行動果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。
原則三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震錄》里曾記載："卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵"，意思就是說，發(fā)生地震時，不要急著跑出室外，而應(yīng)抓緊求生時間尋找合適的避震場所，采取蹲下或坐下的方式，靜待地震過去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無恙。
高樓避震三大策略
專家建議，在北京這樣以樓房為主的大都市中，居民應(yīng)該有意識地掌握一些科學(xué)適用的避震策略。
策略一：震時保持冷靜，震后走到戶外。這是避震的國際通用守則，國內(nèi)外許多起地震實例表明，在地震發(fā)生的短暫瞬間，人們在進入或離開建筑物時，被砸死砸傷的概率最大。因此專家告誡，室內(nèi)避震條件好的，首先要選擇室內(nèi)避震。如果建筑物抗震能力差，則盡可能從室內(nèi)跑出去。
按照國家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，北京地區(qū)居民樓房應(yīng)具有抵御烈度為8度的地震破壞的能力。專家建議，地震發(fā)生時先不要慌，保持視野開闊和機動性，以便相機行事。特別要牢記的是，不要滯留床上；不可跑向陽臺；不可跑到樓道等人員擁擠的地方去；不可跳樓；不可使用電梯，若震時在電梯里應(yīng)盡快離開，若門打不開時要抱頭蹲下。另外，要立即滅火斷電，防止?fàn)C傷觸電和發(fā)生火情。
策略二：避震位置至關(guān)重要。住樓房避震，可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時度勢，尋找安全空間躲避。最好找一個可形成三角空間的地方。蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網(wǎng)絡(luò)性結(jié)構(gòu)和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動時也不易被甩出去；暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息；管道內(nèi)的存水還可延長存活期。更重要的一點是，被困人員可采用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息，而暖氣靠外墻的位置有利于最快獲得救助。
需要特別注意的是，當(dāng)躲在廚房、衛(wèi)生間這樣的小開間時，盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。若廚房、衛(wèi)生間處在建筑物的犄角旮旯里，且隔斷墻為薄板墻時，就不要把它選擇為最佳避震場所。此外，不要鉆進柜子或箱子里，因為人一旦鉆進去后便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會還不利于被救；躺臥的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍，而且很難機動變位。
策略三：近水不近火，靠外不靠內(nèi)。這是確保在都市震災(zāi)中獲得他人及時救助的重要原則。不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器；不要選擇建筑物的內(nèi)側(cè)位置，盡量靠近外墻，但不可躲在窗戶下面；盡量靠近水源處，一旦被困，要設(shè)法與外界聯(lián)系，除用手機聯(lián)系外，可敲擊管道和暖氣片，也可打開手電筒。
家庭避震秘笈
1．抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的家具底下就可以。大地震從開始到振動過程結(jié)束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關(guān)鍵，不要耽誤時間。
2．選擇合適避震空間。室內(nèi)較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角；有水管和暖氣管道等處。屋內(nèi)最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。
3．做好自我保護。首先要鎮(zhèn)靜，選擇好躲避處后應(yīng)蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或后頸；保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。
平時的準(zhǔn)備工作
1. 自己家的安全對策是否萬無一失？
平時的準(zhǔn)備工作
，是將受害控制在最小程度的基本。
對大衣柜、餐具柜廚、電冰箱等做好固定、防止傾倒的措施。
在餐具柜廚、窗戶等的玻璃上粘上透明薄膜或膠布，以防止玻璃破碎時四處飛濺。
為防止因地震的晃動造成柜廚門敞開，里面的物品掉出來，在柜廚、壁櫥的門上安裝合葉加以固定。
不要將電視機、花瓶等放置在較高的地方。
為防止散亂在地面上玻璃碎片傷人，平時準(zhǔn)備好較厚實的拖鞋。
注意家具的擺放，確保安全的空間。
充分注意煤油取暖爐等用火器具及危險品的管理和保管。
加固水泥預(yù)制板墻，使其堅固不易倒塌。
2. 緊急備用品準(zhǔn)備好了嗎？
(1)飲用水 (2)食品、嬰兒奶粉 (3)急救醫(yī)藥品 (4)便攜式收音機、手電筒、干電池(5)現(xiàn)金、貴重品(6)內(nèi)衣褲、毛巾、手紙等
3. 從平時起，建立鄰里互助的協(xié)作體制
發(fā)生大地震時，可以預(yù)計在廣大區(qū)域造成巨大災(zāi)害。在這種情況下，消防車、救護車不可能隨叫隨到。所以，，有必要從平時起通過街道等組織，與當(dāng)?shù)鼐用襁M行交流，建立起應(yīng)付發(fā)生火災(zāi)、傷員時的互助協(xié)作體制。
從平時起，鄰里之間應(yīng)就一旦有事時互助協(xié)作體制進行商談。
積極參加市民防災(zāi)組織。
積極參加防災(zāi)訓(xùn)練。
在不同環(huán)境中怎樣避震？
避震要點
選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏；
伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；
抓住桌腿等牢固的物體；
保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；
避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
1、在戶外怎樣避震
就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方；
要避開高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物；
避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；
避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門臉等。
2、在家庭怎樣避震
在樓內(nèi)，應(yīng)選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏；在平房，根據(jù)具體情況或選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏，或者跑出室外空曠地帶。
地震后房屋倒塌有時會在室內(nèi)形成三角空間，這些地方是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間，它包括炕沿下、堅固家具下、內(nèi)墻墻根、墻角、廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。因此，當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，如果在室里要注意利用它們。
3、室內(nèi)避震要注意：
保持鎮(zhèn)定并迅速關(guān)閉電源、燃氣，隨手抓一個枕頭或坐墊護住頭部在安全角落躲避；
躲避時不要靠近窗邊或陽臺上去！
千萬不要跳樓！
4、在高大復(fù)雜的建筑物怎樣避震
不要停留在過街天橋、立交橋的上面和下方。
注意躲開廣告牌、街燈、物料堆放處。
要躲開建筑物，特別是有玻璃幕墻的高大建筑。
5、 在學(xué)校怎樣避震
不要向教室外面跑，應(yīng)迅速用書包護住頭部抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過后，在老師的指揮下向教室外面轉(zhuǎn)移；
在操場室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物；
千萬不要回到教室去。
6、在野外和海邊怎樣避震
在野外：要避開山腳、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流滑坡等；
在海邊：要盡快向遠離海岸線的地方轉(zhuǎn)移，以避免地震可能產(chǎn)生的海嘯的襲擊。
7、在公共場所怎樣避震
就地蹲下或趴在排椅下，避開吊燈、電扇等懸掛物，保護好頭部；
千萬不要慌亂擁向出口，避開人流的擁擠，避免被擠到墻或柵欄處；
在商場、書店、展覽飽、地鐵等處應(yīng)選擇結(jié)實的柜臺或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下遠離玻璃櫥窗、柜臺或其他危險物品旁邊；
在行駛的電（汽）車內(nèi)要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。
8、特殊情況下的求生要點
遇到火災(zāi)時：趴在地上用濕毛巾捂住口鼻。待搖晃停止后向安全地方轉(zhuǎn)移。轉(zhuǎn)移時要彎腰或匍匐、逆風(fēng)而行。
燃氣泄漏時：同火災(zāi)時一樣，遇到有毒氣體泄漏時，要用濕布后住口鼻，逆風(fēng)逃離，注意不要使用明火。
