“心理健康的人并非沒有痛苦和煩惱，而是他們能適時(shí)地從痛苦和煩惱中解脫出來，積極地尋求改變不利現(xiàn)狀的新途徑。” 紹興市第七醫(yī)院心理健康咨詢師葉菁老師的一句開場白立即將全體官兵的注意力集中到了一起。為加強(qiáng)思想政治教育工作的針對性和實(shí)效性，扎實(shí)做好平安消防專項(xiàng)行動(dòng)期間消防官兵的心理工作，緩解因工作、執(zhí)勤帶來的心理壓力，為廣大官兵營造良好的心理環(huán)境，提升部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力。紹興支隊(duì)于9月6日至9月10日開展了“心理咨詢下基層活動(dòng)”活動(dòng)，受到了廣大官兵的一致歡迎與好評。
　　此次“心理咨詢下基層活動(dòng)”活動(dòng)，得到了紹興支隊(duì)黨委與市第七人民醫(yī)院的高度重視，支隊(duì)專門與第七人民醫(yī)院簽訂了心理服務(wù)協(xié)議，設(shè)立了紹興市第七人民醫(yī)院消防支隊(duì)心理輔導(dǎo)站，并聘請了田國強(qiáng)等4名同志為支隊(duì)心理咨詢師，聯(lián)合支隊(duì)心理咨詢骨干趕赴基層開展活動(dòng)。
　　9月7日，“心理咨詢下基層活動(dòng)”第一站走進(jìn)新昌大隊(duì)開展心理健康教育。第七醫(yī)院心理健康咨詢師葉菁老師首先向消防官兵們介紹了部隊(duì)常見的幾種心理疾病，闡述了心理健康的具體范疇和正常表現(xiàn)。她指出：消防部隊(duì)長期處于備戰(zhàn)狀態(tài)，官兵身體和心理壓力大，或多或少會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)面情緒和煩躁心理。當(dāng)這些心理產(chǎn)生的時(shí)候，如何進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)，對部隊(duì)及個(gè)人的工作都顯得十分重要。隨后對全體官兵發(fā)放了心理健康調(diào)查表，要求大家根據(jù)自己的第一反應(yīng)進(jìn)行答題。答題結(jié)束后，葉菁老師根據(jù)官兵的選項(xiàng)對幾種較為常見的心理問題進(jìn)行了現(xiàn)場解答。她指出：從問卷上的選項(xiàng)來看，部分官兵還是存在一定的煩躁情緒。針對如何正確消除煩躁情緒，葉菁老師教給官兵們?nèi)齻€(gè)方法，一是轉(zhuǎn)移法，每個(gè)人不要把自己的注意力過度集中在一件事情上，適當(dāng)參與一些自己感興趣的活動(dòng)，讓自己的身心愉悅；二是傾訴法，每名官兵都有自己關(guān)系比較好的戰(zhàn)友，在碰到不愉快時(shí)，要主動(dòng)敞開心扉，向自己信任的戰(zhàn)友傾訴，釋放自己的壓力；三是調(diào)節(jié)法，在遇到一些不如意的事情時(shí)，要學(xué)會(huì)自我安慰，自我調(diào)節(jié)。要保持良好的心態(tài)，正確看待事情的真相，不能把工作和情緒混為一談。要盡量讓自己處于一種輕松的狀態(tài)。授課結(jié)束后，葉菁老師還單獨(dú)對官兵進(jìn)行了心理輔導(dǎo)。在單獨(dú)輔導(dǎo)中主要對個(gè)別官兵存在的恐高、孤僻、話少等突出問題進(jìn)行了治療，并提出了相關(guān)的解決方法。
　　結(jié)束新昌大隊(duì)的活動(dòng)后，“心理咨詢下基層活動(dòng)”小分隊(duì)還趕赴到其它七個(gè)大隊(duì)，受到了廣大官兵的一致歡迎，大家紛紛表示此次活動(dòng)緊貼官兵實(shí)際，及時(shí)緩解了工作壓力，提高了部隊(duì)的戰(zhàn)斗力，為官兵們?nèi)硇耐度氲狡桨蚕缹ｍ?xiàng)行動(dòng)等重要工作奠定了堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。